月经浮肿不宜与红枣同食

编辑:佚名更新时间:2020-10-05浏览:80 次

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红枣具有补血补气的功能,所以很多人认为多吃红枣作为补品对女性有益。

月经浮肿不宜与红枣同食

红枣甜而温,其主要功能是补气、宁心、安神。临床医学的核心是脾胃气虚、气血两虚、失眠多梦。平时多喝红枣汤,针对妇女因月经过多引起的贫血,可以起到补血益气的作用。然而,一些女性在月经期间可能会有眼睛或脚肿胀,这是湿重的主要表现,所以这些群体不应该服用红枣。由于红枣的甜味,多吃容易产生痰湿,导致水和液体在体内积聚,加重水肿。属于躁热体质的女性在生理时期不宜服用红枣,因为红枣很容易引起月经过多,对人体造成损害。此外,因为红枣富含糖分,尤其是干红枣,所以不适合糖尿病患者食用。

吃太多新鲜红枣容易导致腹泻和脾脏损伤。因此,外感风热所致的发热、感冒、腹胀、气滞血瘀者属于忌食鲜红枣的人群。

一般来说,喝煮红枣是最明智的选择,因为它不容易改变食物补充的实际效果,它也可以防止直接生吃引起的腹泻。